huiles essentielles

Publié le par Camille

 Sauge sclarée   
Salvia sclarea

L'huile majeure des troubles gynécologiques

Organe producteur : sommités fleuries (aussi: plantes entières)
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Russie, Afrique du Nord
Parfum: odeur de musc et de noisettes, naturelle et éclatante
Propriétés : Oestrogen-like, aphrodisiaque, antidiabétique (en cours d'étude),...
Indications : troubles gynécologiques: aménorrhées, preménopause, infections génitales par insuffisance hormonale,...

Quelques applications:


 

Tea-Tree ou Melaleuca ou Arbre à thé   

 

Melaleuca alternifolia

Un anti-infectieux polyvalent et puissant, indispensable chez soi.

Organe producteur : feuilles
Famille: Myrtacées
Pays d'origine : Australie
Parfum: frais, arôme de résine, légèrement moisi
Propriétés : Anti-infectieuse majeure, anti-bactérienne à large spectre d'action, antivirale, antiparasitaire, antifongique, antiseptique, antiasthénique,...
Indications : infections digestives, génitales et ORL, épuisement générale et nerveux, dépression nerveuse,...

 


© Docteur Valnet

Quelques applications:



 

Thym vulgaire à linalol   

 

Thymus vulgaris linaloliferum

Une huile exceptionnelle, rare et précieuse, préconisée pour les soins des enfants.

Organe producteur : sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, au dessus de 500 m
Parfum: odeur fine, chaleureuse et douce,
Propriétés : Anti-infectieux, antibactérien, antiviral, fongicide. Tonique, neurotonique, aphrodisiaque.
Indications : Infections respiratoires, bronchites, bronchopneumonies, pleurésies, tuberculose; cystites, candidoses. Aphrodisiaque. Rhumatismes musculaires.

 


© Docteur Valnet

Quelques applications:



 

Thym vulgaire à thymol   

 


Thymus vulgaris thymoliferum

Un anti-infectieux puissant et un stimulant général

Organe producteur : sommités fleuries
Famille: Lamiacées
Pays d'origine : France, Maroc
Parfum: odeur chaude et puissante
Propriétés : Anti-infectieuse majeur à large spectre d'action, tonique générale
Indications : pathologies infectieuses, quelque soit leur localisation et fatigue générale.

 


© Docteur Valnet

Quelques applications:



 Verveine Citronnée ou odorante   
Lippia citriodora

Une huile chère et un puissant sédatif

Organe producteur : feuilles (aussi:rameaux)
Famille: Verbénacées
Pays d'origine : Equateur
Parfum: Odeur citronnée.
Propriétés : Anti-inflammatoire puissante, sédative puissante, eupeptique,...
Indications : Angoisses, stress, insomnie, certaines dépressions, entérorocolite,...

Voie orale: +++
Par la peau: non
Diffusion: pas recommandé

Précautions: Aucune contre-indication aux doses physiologiques, mais éviter la voie cutanée en raison des furocoumarines.

Remarques: Ne pas confondre avec la Verveine des Indes, une autre espèce: cymbopogon citratus

Autres espèces: non

 

Ylang-Ylang totum et extra   

 


Cananga odorata genuina

Une huile exceptionnelle, polyvalente et d'une utilisation aisée. Indispensable!

Organe producteur : fleurs
Famille: Anonacées
Pays d'origine : Comores, Madagascar
Parfum: très chaud et fleuri
Propriétés : Hypotensif. Équilibrant, tonique sexuel. Antispasmodique. Antidiabétique (adjuvant).
Indications : Hypertension. Asthénie sexuelle, frigidité. Palpitations. Diabète.

 


© Docteur Valnet

Quelques applications:



www.labo-hevea.com) / Déconseillé chez la femme enceinte. Irritation cutanée possible à l'état pur (Dr A. Zhiri)

Remarques:  Le nom de l’Ylang-Ylang signifie en malais "Fleur des Fleurs". Il s'agit d'un arbre des tropiques qui peut atteindre 12 mètres de haut et se couvre vers l'âge de 10 ans de 10 à 12 kg de fleurs. C'est une huile très prisée des parfumeurs et proposée en plusieurs qualités. Pour les vertus aphrodisiaques, il est important de demander un Ylang Ylang totum et non 2e ou 3e qui ont d'autres propriétés. Ce n'est pas un stimulant sexuel au sens d'irritant mais un agent qui calme les frustrations et prédispose à l'harmonie. La qualité extra est la plus parfumée et la plus chère.

Autres espèces: cananga odorata macrophyllia (Cananga)

Baisse de la tension artérielle ou dans situations stressantes: composition de Ylang Ylang et de lavande officinale; appliquer sur la nuque et les poignets 3-4x par jour (www.amabilia.com)
Soin du corps: 10 à 20 gt. dans 100 ml d'HV d'Amande douce (Editions MDB)
Chute de cheveux: friction du cuir chevelu avec 2 gt. + 2 gt. Romarin à cinéole dans HV de Noisette ou d'Amande, avec un peu d'HV de Germes de Blé (Editions MDB)
Tisane apaisante: 2 gt. dans une cuillère à café de miel, mélangée à une infusion de fleurs d'aubépine (Dr. Valnet)
Bain sensuel: 15 gt. + 5 gt. Romarin à cinéole dans 4 bouchons de Base pour bains. 15 minutes. (Dr. Valnet)
Huile de beauté pour visage et cheveux: 15 gt. + 5 gt. Vétiver dans 50 ml d'Huile de massage. Appliquer sur le cuir chevelu et laisser agir un quart d'heure avant le shampooingt. Le soir, masser visage et cou pour nourrir votre peau et la rendre plus ferme (Dr. Valnet)
Problèmes nerveux: 3 gt. dans 3 gt. d'HV Noisette en massage sur le plexus solaire ou la face interne des poignets (Dr A. Zhiri)
Massage aphrodisiaque: 100 gt. dans 10 cl d'HV. Offrez ce massage des pieds et de la colonne vertébrale à votre partenaire (Belle-Santé magazine)
Cheveux plus beaux, chute des cheveux : 50 gt. dans 5 cl d'HV en massage du cuir chevelu, une fois par semaine. Laisser agir une heure, la tête enveloppée d'une serviette puis faites votre shampoingt. Pour le dernier rinçage: 5 gt.  dans une cuillère à soupe de vinaigre d'alcool, diluée dans un litre d'eau minérale (Belle-Santé magazine)
Palpitations, trac, crise d'angoisse: 3 gt. dans une cuillère à café de miel, à déguster ou à diluer dans une tisane de fleurs d'aubépine (Belle-Santé magazine)
Bain des sens pour éveiller le désir: 10 gt. + 5 gt. Romarin à cinéole + 5 gt. Vétiver dans une base pour bains. 15 minutes (Belle-Santé magazine) Ongles fermes et brillants: 20 gt. dans 10 cl d'huile d'olive légèrement chauffée au bain-marie. Y tremper les doigts pendant 5 minutes tous les deux jours (Belle-Santé magazine)
Bouffées de chaleur, irritabilité et douleurs inexpliquées lors de la ménopause: 50 gt. + 20 gt. Lavande + 20 gt. Cyprès dans 10 cl d'HV. En massage du plexus solaire, des tempes, de la nuque et du bas ventre, plusieurs fois par semaine (Belle-Santé magazine)

Voie orale: non
Par la peau: +++
Diffusion: pas recommandée

Précautions:  A utiliser en forte dilution (1 %). Ne pas utiliser en trop grande quantité (risque de maux de tête et de nausées). (

Bronchites: 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre, 4-5x par jour (Editions MDB)
Fatigue après infections (adultes): 1 gt. + 1 gt. Romarin à cinéole sur comprimé neutre, 2-3x par jour (Editions MDB)
Quintes de toux (adultes) : 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre, selon besoin (Editions MDB)
Assaisonnement des légumes et crudités: 15 gt. dans un demi-litre d'huile d'olive vierge première pression à froid. (Dr. Valnet)
Tisane d'hivers: 1 gt. dans une cuillère à café de miel, mélangée à une infusion de romarin (Dr. Valnet)

Voie orale: +++
Par la peau: non
Diffusion: non

Précautions: Dermocaustique : ne pas utiliser en usage externe. Hépato-toxique à haute dose: ne pas prolonger le traitement.

Remarques: C'est le thym que l'on obtient généralement si on ne spécifie pas l'espèce botanique. "Rouge" ou "blanc" n'est pas une appellation valable pour le thym. On le retrouve souvent dans la cuisine du sud de la France.

Autres espèces: thymus mastichina, thymus satureioides, thymus serpyllum, thymus vulgaris, thymus vulgaris geranioliferum, thymus vulgaris paracymeniferum, thymus vulgaris thujanoliferum, thymus vulgaris thymoliferum

Boisson aphrodisiaque : verser de l'eau chaude dans le bac à glaçons, ajouter 4 gt. de thym à linalol et 4 gt. de Gingembre et congeler; déposer 2 glaçons dans un verre de jus de fruits, déguster. Les H.E. ne sont pas miscibles dans l'eau mais elles sont libérées à mesure que la glace fond. (www.amabilia.com)
Rhino-pharyngites des enfants: 1 gt. + 1 gt. Ravensare sur comprimé neutre, 4-5x par jour (Editions MDB)
Toux des enfants: 1 gt. + 1 gt. Cyprès sur comprimé neutre (Editions MDB)
Fatigue après infections (adultes): 1 gt. + 1 gt. Citron + 1 gt. Aneth sur comprimé neutre, 3x par jour (Editions MDB)
Rhume ou toux: rajouter 2-3 gt. à l’huile de massage (www.labo-hevea.com)
Infections urinaires: en cataplasme, mélanger 3 gt. à de la crème fraîche (www.labo-hevea.com)

Voie orale: +++
Par la peau: ++
Diffusion: pas recommandée

Précautions: Attention à toutes les espèces! Certaines sont dermocaustiques... / Grossesse, hypertension artérielle (N. Purchon)

Remarques: Ravensare vient de "ravina" (feuille ou arbre) et de "tsara" (bonne).

Autres espèces: thymus mastichina, thymus satureioides, thymus serpyllum, thymus vulgaris, thymus vulgaris geranioliferum, thymus vulgaris paracymeniferum, thymus vulgaris thujanoliferum, thymus vulgaris thymoliferum

Mycoses des voies digestives: 1 gt. + 1 gt. Cannelle écorce sur comprimé neutre, 4x par jour (Editions MDB)
Plaies: 1 gt. + 1 gt. Lavandin (Editions MDB)
Bain purifiant contre les impuretés de la peau: 15 gt. + 5 gt. Orange douce dans 4 bouchons de Base pour bains. 20 minutes. (Dr. Valnet)
Huile de la peau: 30 gt. + 20 gt. Géranium rosat dans 50 ml d'Huile de massage. Appliquer en massages doux tous les soirs pour retrouver un épiderme parfaitement net. (Dr. Valnet)
Hygiène dentaire et blanchiment des dents: 1 gt. + 1 gt. Citron sur brosse à dent avant le dentifrice, au quotidien (Dr A. Zhiri)
Huile anti-acné: 10 cl dans 100 ml d'HV Noisette (Belle Santé magazine)
Mycoses des pieds: 1 gt. localement ou bain de pied: 5 gt. + 5 gt. Lavande dans base pour bains (Belle Santé magazine)
Pellicules: masque capillaire avec 20 gt. + 20 gt. Citron dans 5 cl d'HV. Bien masser puis emballer ses cheveux dans un torchon et laisser agir une heure avant de faire votre shampoingt. Une fois par semaine (Belle Santé magazine)
Verrues: 1 à 2 gt. sur la verrue et recouvrir d'un pansement. Renouveler chaque jour jusqu'à disparition (Belle Santé magazine)
Herpès: 1 gt. sur le bouton, plusieurs fois par jour (Belle Santé magazine)
Renforcer ses défenses immunitaires et purifier son système respiratoire: 10 gt. + 8 gt. Eucalyptus Radiata + 2 gt. Thym à linalol dans une base pour bains, 15 minutes (Belle Santé magazine)
Reprendre des forces après opération ou maladie infectieuse: 50 gt. + 50 gt. Pamplemousse + 30 gt. Géranium rosat dans 10 cl d'HV, massage du thorax et du haut du dos (Belle Santé magazine)

Voie orale: ++
Par la peau: +++ très bonne tolérance
Diffusion: non

Précautions: Aucune contre-indication connue aux doses physiologiques.

Remarques: Cet arbre, originaire du Nord de l'Australie, était traditionnellement utilisée par les Australiens comme antiseptique universel avant l'arrivée des antibiotiques

Autres espèces: Melaleuca cajuputii, melaleuca leucadendron methyleugenoliferum, melaleuca linariifolia cineolifera, melaleuca quinquenervia (Niaouli), melaleuca uncinata

Harmoniser le système hormonal de la jeune fille: 1 gt. dans l'alimentation, par cure de 21 jours commençant après les règles. (www.amabilia.com) Plaies et piqûres d'insectes: 20 gt. dans 10 cl d'alcool à 60° (Belle-Santé magazine)
Douleurs menstruelles: 50 gt. dans 10 cl d'HV en massage du bas-ventre et des reins (Belle-Santé magazine)
Nervosité à la limite de la déprime: quelques gt. sur un mouchoir à respirer (Belle-Santé magazine)

Voie orale: +++
Par la peau: +++
Diffusion: pas recommandé

Précautions: Mastoses et cancéroses. Toxique à fortes doses. / Grossesse. Eviter de boire de l'alcool (N. Purchon)

Remarques: Son nom latin "Salvia" signifie "sauver" et  un dicton populaire déclare : "Qui a de la Sauge dans son jardin, n'a pas besoin de médecin".  Il existe environ 500 variétés de Sauge.

Autres espèces: salvia fructicosa (Sauge trilobée), salvia lanvandulifolia (Sauge à feuille de lavande) et salvia officinalis (Sauge officinale), neurotoxique et abortive.

Publié dans SANTE AU NATUREL

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